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Consejos de emergencia

Ola de calor y fallo del aire acondicionado: cómo reducir la carga térmica en casa

Ventiladores a batería, cortinas térmicas, termómetros y toallas refrescantes: medidas complementarias para una vivienda durante una ola de calor.

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Una ola de calor puede coincidir con una avería del aire acondicionado o con un corte de suministro eléctrico. En ese escenario, la prioridad no es comprar un aparato concreto, sino reducir la entrada de calor, mantener hidratación y reconocer cuándo una vivienda deja de ser un lugar seguro para personas vulnerables.

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Termómetro marcando más de 41 grados durante una ola de calor
Medir la temperatura interior ayuda a saber cuándo el ambiente se está calentando demasiado. Pulsa para consultar termómetros domésticos. Foto: Wikimedia Commons.

Primero: evitar que entre más calor

El Ministerio de Sanidad recomienda bajar persianas cuando el sol incida directamente y no abrir las ventanas cuando la temperatura exterior es alta. Ventilar en las horas más frescas puede ayudar a renovar el aire y reducir la carga térmica acumulada.

Las cortinas opacas o térmicas no sustituyen un sistema de refrigeración, pero pueden reducir la radiación solar directa en ventanas muy expuestas.

VER CORTINAS TÉRMICAS Y OPACAS

Ventilador a batería para un corte eléctrico

Un ventilador recargable puede seguir funcionando si se va la luz. Interesan la autonomía, el tamaño de la batería, la posibilidad de cargar por USB-C y la estabilidad de la base.

El ventilador mueve aire pero no enfría la habitación. En calor extremo, especialmente con personas mayores, bebés o personas enfermas, no debe generar una falsa sensación de seguridad si la temperatura interior sigue siendo muy alta.

Ventilador personal durante un día caluroso
Un ventilador portátil puede aportar movimiento de aire cuando falla la climatización. Pulsa para consultar modelos recargables. Foto: Iadirmiz / Wikimedia Commons, CC BY-SA.

VER VENTILADORES RECARGABLES

Ventiladores de cuello y modelos pequeños

Los modelos personales pueden ser útiles para desplazamientos dentro de casa o para tareas puntuales. Un ejemplo de producto disponible en Amazon es la familia de ventiladores de cuello JISULIFE; antes de comprar conviene comparar autonomía, peso, ruido y sistema de carga.

CONSULTAR VENTILADORES JISULIFE

Toallas refrigerantes: alivio localizado

Las toallas diseñadas para retener agua y favorecer evaporación pueden resultar cómodas en cuello o cabeza. Deben mantenerse limpias, humedecerse con agua segura y utilizarse como complemento de otras medidas.

Toalla refrigerante
Las toallas refrigerantes pueden ayudar a refrescar de forma localizada. Pulsa para comparar modelos. Foto: Wikimedia Commons.

VER TOALLAS REFRIGERANTES

Termómetro e higrómetro

Un termómetro interior permite controlar la evolución real de la vivienda en lugar de guiarse solo por la sensación térmica. Los modelos con registro de máximas y mínimas permiten identificar qué habitaciones se recalientan más.

CONSULTAR TERMÓMETROS DE INTERIOR

Agua y enfriamiento corporal

Sanidad recomienda beber agua con frecuencia sin esperar a tener sed, salvo que exista una contraindicación médica, refrescarse y reducir las actividades intensas durante las horas más calurosas. Ducharse o mojarse con agua puede ayudar.

Ventilador eléctrico utilizado con calor
Ventilar y reducir la entrada de sol son medidas complementarias. Pulsa para consultar ventiladores compactos. Foto: avilasal / Wikimedia Commons.

Cuándo dejar de intentar “aguantar” en casa

Si una vivienda alcanza temperaturas muy altas y no puede enfriarse, puede ser necesario desplazarse a un lugar climatizado seguro, especialmente en el caso de personas vulnerables. Ante síntomas compatibles con un golpe de calor —alteración del estado mental, desmayo, piel muy caliente o deterioro rápido— se debe solicitar asistencia urgente.

Kit sencillo para una avería de climatización

  • Ventilador recargable.
  • Termómetro interior.
  • Persianas, estores o cortinas opacas eficaces.
  • Agua accesible y recipientes reutilizables.
  • Toallas o paños para refrescarse.
  • Batería externa para teléfono y pequeños dispositivos.

Fuente de seguridad: Ministerio de Sanidad, recomendaciones frente al calor. Los productos enlazados son complementarios; no sustituyen una vivienda segura, hidratación adecuada ni atención sanitaria cuando aparecen síntomas de gravedad.

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